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Tabela de Pontos - Churrasco

Alimento
Unidade de Medida
Pontos
Acém
4 fatias finas
51
Alcatra
4 fatias finas
56
Baby beef
4 fatias finas
56
Carneiro
3 fatias finas
66
Coração de galinha
1 unidade
3
Costela de boi
1 porção
75
Cupim
3 fatias finas
53
Fraldinha
3 fatias finas
30
Frango com pele
1 pedaço
45
Javali
5 fatias finas
75
Linguiça
1 unidade
45
Maminha
3 fatias finas
30
Picanha
5 fatias finas
100
T-bone
1 porção de 100 g
106