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Tabela de Pontos -Vegetais

Alimento
Unidade de Medida
Pontos
Abóbora 2 col. de sopa 10
Abobrinha 2 col. de sopa 10
Alcachofra 2 col. de sopa 10
Berinjela 2 col. de sopa 10
Beterraba 2 col. de sopa 10
Brócolis 2 col. de sopa 10
Broto de feijão 2 col. de sopa 10
Cebola 2 col. de sopa 10
Cenoura 2 col. de sopa 10
Chuchu 2 col. de sopa 10
Cogumelo 2 col. de sopa 10
Couve-flor 2 col. de sopa 10
Ervilha torta 2 col. de sopa 10
Palmito 2 col. de sopa 10
Pimentão 2 col. de sopa 10
Quiabo 2 col. de sopa 10
Shimeji 2 col. de sopa 10
Shitake 2 col. de sopa 10
Vagem 2 col. de sopa 10